Sentimientos a tu lado.

Si pones tu mano en mi atribulado hombro y me zuzurras suavemente "tranquilizate, te amo"

Si me acompañas en cada amanecer y recuerdas tiernamente este amor, que nació casi al primer peldaño de nuestra juventud y que hoy se sostiene entre con la dulzura de la adultez que aun conoce los "te amo".

Cuando enfrentamos juntos nuestros  problemas y al vivir la adversidad aun queden fuerzas para decir "te amo"

Si al finalizar la jornada de trabajo sientes el confort del abrazo y la dulzura de un beso que te haga anhelar la llegada a casa y de  tu agitado corazón florezca un "te amo" .

Si en las noches de desvelo sientes  tu preocupación compartida y desde la almohada te llega una voz que te alienta con amor.

Cuando al observar  juntos nuestros hijos sigue sonando la misma voz que hace años te enamoro con un "te amo".

Hacemos el amor cuando caminamos  juntos el sendero de la vida, superamos obstaculos y crecemos juntos fortaleciendo los lazos comunes con humildad y con paciencia y cuando nos reconocemos como seres humanos que en algun momento aunque fallamos somos capaces de construir otro momento con amor.

Si en cada vivencia por cotidiana que sea sientes y vives solo ese instante que se traduce a tristeza en compañia, alegria en compañia, solidaridad en compañia, salud en compañia, enfermedad en compañia y encuentras eco a los te amo...ya has hecho el amor.

Hacer el amor es poder  llegar al final de nuestras vidas  al lado de esa persona que hace
años te conquistó y que te ha hecho sentir infinitas emociones en diferentes momentos de la existencia y que sabes que aun las vas a seguir sintiendo por que a pesar de los años y de las experiencias vividas sigues sintiendo..."te amo"

 

No tengas miedo del ayer.

No tengas miedo del ayer.

Tus recuerdos se agolpan en la puerta de la memoria pujando por salir a la superficie de la conciencia.

No tengas miedo. Déjalos salir. Mira cada recuerdo como si fuera hoy.

Escucha aquellas palabras que tan lejanas pueden parecerte. Deja que todo tu ser se inunde del ayer.

Recuérdalo. Cada minuto, cada silencio. Sus nombres, sus voces, sus miradas.

Hay en cada gota de emoción una lágrima a punto de quemarte las mejillas. No permitas que tu corazon se quede a mitad de camino sin haberse curado.

Y cuando estés en el silencio de tus recuerdos, inspira....profundamente.

Inspira.

Toma todo el aire que quieras, aspira todo ese recuerdo y rescata lo mejor. Incorpora nuevamente a tu ser interno toda esa energía de aquel ayer, y al exhalar deja que toda tristeza por los tiempos idos....realmente, se vaya. Exhala toda energía negativa que haya quedado en tu interior, y deja marchar esos cúmulos energeticos que no te hacen bien.

Respira. Respira. Respira........ y déjate ser.

Permite que hoy sea mejor. Aspira todo el universo que quiere estar en tu conciencia y sé conciencia y sé universo.

Verás que con los días todo estará un poco mejor. Un rayo de luz llegará a tu conciencia, sin saberlo haz hecho el trabajo de darle a Dios lo que Dios quería: tus experiencias, tu confesión verdadera.

A veces nos aferramos tanto a los recuerdos que llega un momento en que nos cuesta caminar, nos cuesta entender lo nuevo de cada día, pues estamos aún inmersos en las discusiones del ayer.

Yo sé que cuesta mucho superar un mal momento, sé que duele muchísimo acordarse de aquellos a los que hemos amado tanto y ya no están, pero si limpiáramos nuestro interior de excesivas cargas emocionales, verías que habría un poco más de lugar para ampliar nuestro horizonte espiritual, te darias cuenta que ellos, que ya no están en la tierra, aún nos sonríen desde el espiritu. Habría una oportunidad de acrecentar nuestra conciencia hasta límites mayores de los que hoy recorremos.

Vacía el contenido emocional de tus recuerdos. No te aferres a ellos como a una bolsa de tesoros. Ama cada instante vivido y suéltalos tal como harías con un pájaro que quiere libertad y lo sueltas una mañana de sol en primavera.

Para ello utiliza la respiracion conciente, utiliza el poder de la conciencia, extrae de tu interior los recuerdos que te atan y desátalos suavemente con el aire. Ya no te pertenecen, son de Dios a los que acabas de dárselos.

Al exhalar, imagina cada escena volando en el espacio a tu alrededor hasta que finalmente levanta vuelo y .... se van .... están fuera de ti.

Ahora duerme en tu paz..." 

Peticiones.

• 
  
• Ayudame a no querer más de lo que me puedes dar...

   

  Perdoname por querer más tiempo del que quieres compartirme...

  
  Ayudame a no ser tan transparente...
  
   Ayudame a ser mas fuerte para que las cosas no me afecten tanto...
  
  Ayudame a ser más sensible para que no sientas que te hago daño...
  
   Enseñame a mirar a través de tus ojos...
  
    Dejame sentir y darte aliento en las penas...
  
   Permiteme estar en tus brazos y dejarme sentir...
  
   Ayudame a no sufrir cuando te siento alejarte...
  
   Permiteme quererte cada día más...
  
   Ayudame a ser mejor de lo que he sido...y a entender si siento que me fallas
    Ayudame a no ser débil frente a ti...y a entender tus debilidades
  
   Solo dejame quererte y hacerte feliz...   y antes que cualquier cosa:   toma mi mano nuevamente para poder llegar al fin!!  

PARA LAS BELLAS PERSONAS.

PARA LAS BELLAS PERSONAS

No estás deprimido, estás distraído.

Distraído de la vida que te puebla, distraído de la vida que te rodea:

delfines, bosques, mares, montañas, ríos.

No caigas en lo que cayó tu hermano, que sufre por un ser humano, cuando

en el mundo hay 5,600 millones.

Además, no es tan malo vivir solo.

Yo la paso bien, decidiendo a cada instante lo que quiero hacer y gracias

a la soledad me conozco...... algo fundamental para vivir.

No caigas en lo que cayó tu padre, que se siente viejo porque tiene 70

años, olvidando que Moisés dirigía el Éxodo a los 80 y Rubinstein interpretaba

como nadie a Chopin a los 90, sólo por citar dos casos conocidos.

No estás deprimido, estás distraído.

Por eso crees que perdiste algo, lo que es imposible, porque todo te

fue dado. No hiciste ni un solo pelo de tu cabeza, por lo tanto no

puedes ser dueño de nada.

Además, la vida no te quita cosas: te libera de cosas... te aliviana

para que vueles más alto, para que alcances la plenitud. De la cuna a la

tumba es una escuela; por eso, lo que llamas problemas, son lecciones.

No perdiste a nadie:

El que murió, simplemente se nos adelantó, porque para allá vamos

todos. Además, lo mejor de él, el amor, sigue en tu corazón.

¿Quién podría decir que Jesús está muerto?

No hay muerte... hay mudanza. Y del otro lado te espera gente

maravillosa:

Gandhi, Miguel Ángel, Whitman, San Agustín, la Madre Teresa tu

abuela y mi madre, que creía que la pobreza está más cerca del amor,

porque el dinero nos distrae con demasiadas cosas y nos aleja,

porque nos hace desconfiados.

Haz sólo lo que amas y serás feliz.

El que hace lo que ama, esta benditamente condenado al éxito, que llegará

cuando deba llegar, porque lo que debe ser será y llegará naturalmente.

No hagas nada por obligación ni por compromiso, sino por amor.

Entonces habrá plenitud, y en esa plenitud todo es posible y sin

esfuerzo, porque te mueve la fuerza natural de la vida, la que me levantó cuando se

cayó el avión con mi mujer y mi hija; la que me mantuvo vivo cuando

los médicos me diagnosticaban 3 o 4 meses de vida.

Dios te puso un ser humano a cargo y eres tú mismo.

A ti debes hacerte libre y feliz. Después podrás compartir la vida

verdadera con los demás. Recuerda a Jesús: "Amarás al prójimo como a ti

mismo".

Reconcíliate contigo, ponte frente al espejo y piensa que esa criatura

que estás viendo es obra de Dios y decide ahora mismo ser feliz, porque la

felicidad es una adquisición.

Además, la felicidad no es un derecho, sino un deber; porque si no eres

feliz, estás amargando a todo el barrio. Un solo hombre que no tuvo ni

talento ni valor para vivir, mandó matar a seis millones de hermanos

judíos.

Hay tantas cosas para gozar y nuestro paso por la tierra es tan corto,

que sufrir es una pérdida de tiempo.

Tenemos para gozar la nieve del invierno y las flores de la primavera, el

chocolate de la Perusa, la baguette francesa, los tacos mexicanos, el

vino chileno, los mares y los ríos, el fútbol de los brasileños, Las Mil y Una

Noches, la Divina Comedia, el Quijote, el Pedro Páramo, los boleros de Manzanero

y las poesías de Whitman; la música de Mahler, Mozart, Chopin, Beethoven;

las pinturas de Caravaggio, Rembrandt, Velázquez, Picasso y Tamayo,

entre tantas maravillas.

Y si tienes cáncer o SIDA, pueden pasar dos cosas y las dos son buenas:

si te gana, te libera del cuerpo que es tan molesto (tengo hambre, tengo

frío, tengo sueño, tengo ganas, tengo razón, tengo dudas)... y si le ganas,

serás más humilde, más agradecido... por lo tanto, fácilmente feliz,

libre del tremendo peso de la culpa, la responsabilidad y la vanidad,

dispuesto a vivir cada instante profundamente, como debe ser.

No estas deprimido, estas desocupado.

Ayuda al niño que te necesita, ese niño que será socio de tu hijo.

Ayuda a los viejos y los jóvenes: te ayudarán cuando lo seas viejo

Además, el servicio es una felicidad segura, como gozar a la naturaleza y

cuidarla para el que vendrá. Da sin medida y te darán sin medida.

Ama hasta convertirte en lo amado; más aún, hasta convertirte en el

mismísimo Amor.

Y que no te confundan unos pocos homicidas y suicidas.

El bien es mayoría, pero no se nota porque es silencioso.

Una bomba hace más ruido que una caricia, pero por cada bomba que

destruye, hay millones de caricias que alimentan a la vida.

Vale la pena, ¿verdad?.

Si Dios tuviera un refrigerador, tendría tu foto pegada en él.

Si él tuviera una cartera, tu foto estaría dentro de ella.

El te manda flores cada primavera.

El te manda un amanecer cada mañana.

Cada vez que tu quieres hablar, él te escucha El puede vivir en

cualquier parte del universo, pero él escogió Tu corazón.

Enfréntalo, amigo ¡él está loco por ti!

Dios no te prometió días sin dolor, risa sin tristeza, sol sin lluvia,

pero él si prometió fuerzas para cada día, consuelo para las lágrimas, y

luz para el camino.

"Cuando la vida te presente mil razones para llorar, demuéstrale que

tienes mil y un razones por las cuales sonreír".

FACUNDO CABRAL, 

 

 

 

Nunca estamos solos.

Nunca estamos solos, en este mundo no  existe soledad . . . cuando hemos compartido el alma en una entrega y esos seres se alejan físicamente de nuestro camino, se convierten en estrellas que iluminan nuestro firmamento, porque en cada entrega hemos sido limpios, sinceros y si en verdad amamos, también empeñamos el corazón. Gracias a la luz del amor nuestro firmamento tiene estrellas especiales, tan nuestras, tan hermosas, cuyo brillo nos ha de recrear por siempre.  Hemos abrazado tantas veces, hemos besado y también hemos amado, siempre tan bonito...,  el resultado más bello de amar son los nombres de nuestras particulares estrellas, siempre  rutilantes en el firmamento de nuestra existencia y que contemplamos con emoción, con placer y devoción, porque tocaron nuestras almas.

Si miramos nuestras estrellas podemos ver que la felicidad llega en cualquier momento, que siempre habrá luz en nuestro firmamento, que hasta lo más hermoso se nos puede ir de la vida, que todo en esta vida se termina, lo extraordinariamente hermoso y hasta lo feo y doloroso, nuestras estrellas nos recuerdan los amores que se fueron, los amores que conservamos, nos recuerdan nuestros sueños, nos recuerdan nuestras entregas y nos reprochan el tiempo que desperdiciamos algún día.

Cuando contemplamos nuestras estrellas podemos percibir que el amor tiene un millón de giros; que siempre nos está sorprendiendo, nos baña de felicidad y nos permite nadar en aguas de dulzura y dolor, que nos salpica de nostalgias; tal vez la mejor lección que ellas nos brindan y que nos causa trabajo aprender, es que hasta lo más extraordinariamente bello de nuestras vidas llegará a su fin y se convertirá pronto en estrella.

Sé que es demasiada pretensión pero anhelo que al convertirme en estrella en tu cielo, encuentres por fin en mí un bello fulgor. 

Mensaje de vida.

Mensaje de vida.

Eso lo aprendí de mi madre que fue la primera buena noticia que conocí. Se llamaba Sara y nunca pudo ser inteligente porque cada vez que estaba por aprender algo llegaba la felicidad y la distraía, nunca usó agenda porque sólo hacía lo que amaba, y eso se lo recordaba el corazón. Se dedicó a vivir y no le quedaba tiempo para hacer otra cosa.

De mi madre también aprendí que nunca es tarde, que siempre se puede empezar de nuevo, ahora mismo, le puedes decir basta a la mujer (o al hombre) que ya no amas, al trabajo que odias, a las cosas que te encadenan a la tarjeta de crédito, a los noticieros que te envenenan desde la mañana, a los que quieren dirigir tu vida, ahora mismo le puedes decir "basta" al miedo que heredaste, porque la vida es aquí y ahora mismo.

Me he transformado en un hombre libre (como debe ser), es decir que mi vida se ha transformado en una fiesta que vivo, en todo el mundo, desde la austeridad del frío patagónico a la lujuria del Caribe, desde la lúcida locura de Manhattan al misterio que enriquece a la India, donde la Madre Teresa sabe que debemos dar hasta que duela.

Caminando comprobé que nos vamos encontrando con el otro, lenta, misteriosa, sensualmente, porque lo que teje esta red revolucionaria es la poesía. Ella nos lleva de la mano y debajo de la luna, hasta los últimos rincones del mundo, donde nos espera el compinche, uno más, el que continúa la línea que será un círculo que abarcará el planeta.

Esta es la revolución fundamental, el revolucionarse instantáneamente para armonizar con la vida, que es cambio permanente, por eso nos vamos encontrando fatalmente para iluminar cada rincón.

Que nada te distraiga de ti mismo, debes estar atento porque todavía no gozaste la más grande alegría ni sufriste el más grande dolor.

Vacía la copa cada noche para que Dios te la llene de agua nueva en el nuevo día. Vive de instante en instante porque eso es la vida. Me costó 57 años llegar hasta aquí, ¿cómo no gozar y respetar este momento? Se gana y se pierde, se sube y se baja, se nace y se muere. Y si la historia es tan simple, ¿por qué te preocupas tanto?.

No te sientas aparte y olvidado, todos somos la sal de la Tierra. En la tranquilidad hay salud, como plenitud dentro de uno. Perdónate, acéptate, reconócete y ámate, recuerda que tienes que vivir contigo mismo por la eternidad, borra el pasado para no repetirlo, para no abandonar como tu padre, para no desanimarte como tu madre, para no tratarte como te trataron ellos, pero no los culpes porque nadie puede enseñar lo que no sabe, perdónalos y te liberarás de esas cadenas.

Si estás atento al presente, el pasado no te distraerá, entonces serás siempre nuevo. Tienes el poder para ser libre en este mismo momento, el poder está siempre en el presente porque toda la vida está en cada instante, pero no digas "no puedo" ni en broma porque el inconsciente no tiene sentido de humor, lo tomará en serio y te lo recordará cada vez que lo intentes. Si quieres recuperar la salud abandona la crítica, el resentimiento y la culpa, responsables de nuestras enfermedades.

Perdona a todos y perdónate, no hay liberación más grande que el perdón, no hay nada como vivir sin enemigos. Nada peor para la cabeza y por lo tanto para el cuerpo, que el miedo, la culpa, el resentimiento y la crítica que te hace juez (agotadora y vana tarea) y cómplice de lo que te disgusta.

Culpar a los demás es no aceptar la responsabilidad de nuestra vida, es distraerse de ella. El bien y el mal viven dentro de ti, alimenta más al bien para que sea el vencedor cada vez que tengan que enfrentarse. Lo que llamamos problemas son lecciones, por eso nada de lo que nos sucede es en vano. No te quejes, recuerda que naciste desnudo, entonces ese pantalón y esa camisa que llevas ya son ganancia.

Cuida el presente porque en él vivirás el resto de tu vida. Libérate de la ansiedad, piensa que lo que debe ser será, y sucederá naturalmente.

Facundo Cabral

Mariposa viajera.

La mariposa se posó sobre una rama del pequeño árbol; parecía vestida con traje de fantasía y los colores de sus alas parecían formar figuras de un artístico pincel. Una vez más el asombro de la contemplación me invadió en actitud de gozo y acción de gracias por tan cercana belleza.
Me maravilló la constatación de que esa pequeña pero hermosa mariposa, la había visto nacer ayer al salir de una crisálida; encerrada allí ocultaba su belleza como aprisionada, al salir aún no era tan hermosa, pero tan pronto desplegó sus alas y alzó el vuelo se convirtió en un himno a la belleza y a la vida. Muchos pensamientos cruzaron por mi mente y aún siguen golpeando mi elemental razonamiento:
- Pensé en tantos que van por la existencia con afanes raudos y jamás se detienen para contemplar la belleza que gratuita y cercana nos regala el Señor; no hacen el ejercicio de sacar ratos de descanso y pronto vemos el resultado en actitudes neuróticas, violentas y aburridas.
- Pensé también en otros tantos que han dejado la oración, la meditación, la lectura bíblica y espiritual y pronto están caminando ahogados por la prisa, la visión miope de los acontecimientos, el alegato sobre la banalidad vital, el desvío de los altos ideales que Dios quiere para su creatura.
- No pude evitar pensar en el daño que se hace a los alumnos cuando en la educación y su proceso, se les priva del conocimiento de los goces elementales, de la lúdica sencilla, de la oportunidad de la risa y el gracejo, del conocimiento de las altas realizaciones del arte, de la ignorancia de las pautas que Dios ha regalado como meta al hombre.
- Mas pensé en quienes no salimos de las crisálidas de nuestras faltas, limitaciones, pecados, vicios, mediocridades; somos muchos quienes permanecemos amarrados a crisálidas que amarran, atenazan, envuelven, atan, asfixian, impiden la libertad, el ascenso, el caminar ágil por la vida.
Personas que desvían nuestra vida, malas compañías, pésimos lugares, vicios coartantes, odios ancestrales, venganzas crecientes, existencia precipitada y sin dirección, ignorancia amañada de los principios religiosos y éticos de la vida: todo ello son crisálidas que nos impiden salir libres y felices por el mundo y vivir con eficacia en el goce y el servicio a los demás.
Estaba pensando esto, cuando la multicolor mariposa alzó su vuelo; le lancé una mirada afectuosa y agradecida por la lección dictada en tan corto tiempo y recordé lo que anota el Génesis cuando en la narración de lo primigenio dice que ante la aparición de cada obra... Dios "veía que era bueno". 
Efrain Castillo.